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dicas para você escolher um espaço de Yoga

Yoga é uma prática de mente e corpo com uma história de 5.000 anos na antiga filosofia indiana. Vários estilos de yoga combinam posturas físicas, técnicas de respiração e meditação ou relaxamento.

Em anos mais recentes, tornou-se popular como uma forma de exercício físico baseado em poses que promovem melhor controle da mente e do corpo e aumentam o bem-estar.

Existem vários tipos diferentes de yoga e muitas disciplinas dentro da prática. Este artigo explora a história, filosofia e vários ramos do yoga.

Como o Yoga funciona em muitos níveis diferentes, tem um grande potencial como terapia eficaz para doenças crônicas e condições que não respondem bem aos métodos de tratamento convencionais. Por essa razão, crianças com Síndrome de Down e outras deficiências de desenvolvimento que praticam Yoga muitas vezes surpreendem seus pais e professores com o rápido domínio das habilidades básicas motoras, comunicativas e cognitivas. O Yoga pode ajudar as crianças com dificuldades de aprendizagem a desenvolver maior concentração, equilíbrio e compostura em suas vidas diárias. Todo mundo ganha algum nível de benefício. Os únicos requisitos são instrução adequada e prática regular.

Campo Belo é um distrito situado na região sul do município de São Paulo, no limite norte do antigo município de Santo Amaro. Tornou-se, nos últimos anos, numa área de grandes edifícios de classe média e média-alta.